12月に入りました。
今年も残すところ1か月。
気ぜわしくなるなる頃です。皆さん体調には気を付けてくださいね。
さて、チームの練習は冬練メニューが追加になりました。
恐怖の(?)サーキットトレーニングの開始です。
下半身が強化されるメニューですね。
近々走り込みも追加されると思います。
サーキットも走り込みも、最初はとても辛いものです。
冬練トレーニングが始まったばかりの頃は、遅れる選手もいます。
それを続けることで、たとえ少しでも早くメニューをこなせるようになります。
だから、選手の皆さん、頑張って冬練を乗り越えましょうね。